Mô tả sản phẩm
✔ Dụng cụ hỗ trợ tập luyện tại nhà, giúp giữ chuẩn form khi thực hiện các bài chống đẩy, plank, squat, nâng hông.
✔ Hạn chế tình trạng võng lưng, gù vai hoặc đặt sai lực khi tập
✔ Hỗ trợ tác động đúng nhóm cơ hơn, giúp bài tập trở nên chắc form, dễ cảm nhận cơ và hiệu quả hơn
✔ Kiểu dáng nhỏ gọn, dễ đặt trong phòng ngủ, phòng khách, góc tập tại nhà hoặc mang theo khi cần
✔ Phù hợp cho cả nam và nữ, người mới tập, người tập tại nhà, dân văn phòng ít vận động hoặc gia đình muốn cùng nhau rèn luyện sức khỏe
➤ Chống đẩy là một động tác đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi tập đúng cách, bài tập này giúp ngực, vai, tay và cơ bụng khỏe hơn, đồng thời cải thiện sức bền, hỗ trợ đốt calo và giúp vóc dáng săn chắc hơn. Không cần dụng cụ hay phòng tập, chỉ cần kiên trì mỗi ngày, chống đẩy có thể giúp cơ thể khỏe khoắn, gọn gàng và nam tính hơn rõ rệt.
Lợi ích tuyệt vời động tác chống đẩy